HATHA YOGA FLOW
El Yoga es una disciplina que tiene innumerables beneficios para la salud integral de nuestro organismo y nuestro sistema emocional. Crecemos a través de la práctica desarrollando una sabiduría que incluye y va más allá de la conciencia corporal. El yoga aumenta nuestra fuerza y flexibilidad.
Es un tipo de yoga adaptado a todos los niveles. El estilo Hatha Yoga Flow ( o Hatha Vinyasa Yoga) se caracteriza por su rítmo dinámico, con asanas y movimientos sincronizados con la respiración produciendo un aumento de la temperatura corporal que ayuda a relajar los músculos y profundizar en la práctica.
Durante la temporada de verano realizamos las clases en la playa. En la tarima de madera de Playa den Bossa cerca de Nassau.
