El Yoga es una disciplina que tiene innumerables beneficios para la salud integral de nuestro organismo y nuestro sistema emocional. Crecemos a través de la práctica desarrollando una sabiduría que incluye y va más allá de la conciencia corporal. El yoga aumenta nuestra fuerza y flexibilidad.

 

Es un tipo de yoga adaptado a todos los niveles. El estilo Hatha Yoga Flow ( o Hatha Vinyasa Yoga) se caracteriza por su rítmo dinámico, con asanas y movimientos sincronizados con la respiración produciendo un aumento de la temperatura corporal que ayuda a relajar los músculos y profundizar en la práctica.

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Las clases grupales se realizan de forma presencial y también disponemos de la opción online en directo por Zoom. Además, facilitamos la opción de enviar la clase grabada en caso de no poder asistir.

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También disponemos de la opción de clases particulares en sala o a domicilio.