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HATHA YOGA FLOW

 

El Yoga es una disciplina que tiene innumerables beneficios para la salud integral de nuestro organismo y nuestro sistema emocional. Crecemos a través de la práctica desarrollando una sabiduría que incluye y va más allá de la conciencia corporal. El yoga aumenta nuestra fuerza y flexibilidad.

 

Es un tipo de yoga adaptado a todos los niveles. El estilo Hatha Yoga Flow ( o Hatha Vinyasa Yoga) se caracteriza por su rítmo dinámico, con asanas y movimientos sincronizados con la respiración produciendo un aumento de la temperatura corporal que ayuda a relajar los músculos y profundizar en la práctica.

 

Durante la temporada de verano realizamos las clases en la playa. En la tarima de madera de Playa den Bossa cerca de Nassau.

HATHA YOGA FLOW

·Lunes y miércoles de 9:30  a 10:45

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